{"id":129,"date":"2017-12-03T13:53:56","date_gmt":"2017-12-03T12:53:56","guid":{"rendered":"http:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/?page_id=129"},"modified":"2018-07-04T12:18:06","modified_gmt":"2018-07-04T10:18:06","slug":"kyek-pa-bruchtest","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/index.php\/taekwondo\/disziplinen\/kyek-pa-bruchtest\/","title":{"rendered":"Kyek-Pa (Bruchtest)"},"content":{"rendered":"

Bruchtest <\/b><\/span><\/h4>\n

Der Bruchtest ist eine der spektakul\u00e4rsten Aspekte des Taekwon-Do und wird bei Vorf\u00fchrungen, Pr\u00fcfungen oder sonstigen Veranstaltungen gezeigt.<\/span><\/p>\n

Das macht den Eindruck, dass dies ein wichtiger Bestandteil des Trainings ist. Doch genau das Gegenteil ist der Fall \u2013 Bruchtests werden nicht ge\u00fcbt. Es ist ein Test, ob der Taekwon-Doin die Techniken mit der n\u00f6tigen Pr\u00e4zision, Kraft, Schnelligkeit und Konzentration ausf\u00fchren kann. Zur Erreichung der n\u00e4chst h\u00f6heren Graduierung ab Gr\u00fcn-Gurt sind Bruchtests Pr\u00fcfungsbesandteil.<\/span><\/p>\n

Material, Durchf\u00fchrung und Techniken<\/b><\/span><\/h4>\n

Der Bruchtest wird mit verschiedensten Materialien durchgef\u00fchrt:<\/span><\/p>\n

Brettern, Ziegelsteinen, Flusskieselsteinen, Eis, Dachpfannen und noch andere. In der Regel werden 30x30cm gro\u00dfe und 3 cm (Kinder 1,5-2cm, Frauen 2cm) dicke Fichtenbretter verwendet.<\/span><\/p>\n

Das Bruchtestmaterial kann fest aufliegen, frei gehalten oder sogar geworfen werden.<\/span><\/p>\n

Besonders die letzten beiden Varianten erfordern hohe Pr\u00e4zision, K\u00f6rperbeherrschung und Schnelligkeit von dem Ausf\u00fchrenden.<\/span>
\n Der Bruchtest wird in der Regel mit H\u00e4nden, Armen oder F\u00fc\u00dfen ausgef\u00fchrt. Die einzelnen Techniken k\u00f6nnen aus dem Stand oder auch im Sprung und sogar auf zwei Gegenst\u00e4nde gleichzeitig ausgef\u00fchrt werden.<\/span><\/p>\n

Oft werden auch verschiedene Techniken miteinander kombiniert auf 2 bis 4 Bretter in schneller Folge nacheinander ausgef\u00fchrt. Die Hauptk\u00f6rperzonen mit denen der Bruchtest tats\u00e4chlich ausgef\u00fchrt wird, sind der Fu\u00dfballen, die Verse, der Fu\u00dfspann, Faust (Kn\u00f6chel), Handkante (innen und au\u00dfen), Ellbogen und Fingerspitze.<\/span><\/p>\n

Video: Ellbogen Bruchtest<\/span><\/a><\/p>\n

Massebruchtests <\/b><\/span><\/h4>\n

Bei Massebruchtests werden mehrere Bretter, Steine, Dachpfannen usw. aufeinander gelegt.<\/span><\/p>\n

Das Material mu\u00df sehr sicher aufgelegt oder gehalten werden, so dass ein Nachgeben nicht m\u00f6glich ist, denn nur dann ist eine erfolgreiche Ausf\u00fchrung m\u00f6glich. Der Bruchtest selbst wird mit gro\u00dfer Kraft unter Einsatz der eigenen K\u00f6rpermasse ausgef\u00fchrt und erfordert Erfahrung, sowie ein hohes K\u00f6nnen. Er wird deshalb in der Regel nur von Meistergraden ausgef\u00fchrt.<\/span><\/p>\n

Video: Ziegelstein Bruchtest<\/span><\/a><\/p>\n

Geschwindigkeitsbruchtests <\/span><\/b><\/h4>\n

Geschwindigkeitsbruchtests sind dann erforderlich, wenn der Gegenstand (z.B. das Brett) nur lose gehalten wird, an einem Faden h\u00e4ngt oder sogar geworfen wird.<\/span><\/p>\n

Bei der Ausf\u00fchrung mu\u00df die Geschwindigkeit der Technik die Tr\u00e4gheit der Masse \u00fcberwinden, d. h. beim auftreffen auf das Brett (z.B. mit der Faust) mu\u00df der Impuls so pl\u00f6tzlich und stark sein, das der Gegenstand zu tr\u00e4ge ist, um seine Bewegungsrichtung in gleichem Ma\u00df zu \u00e4ndern. Dadurch kommt es zum Bruch des Gegenstandes. Auch diese Art des Bruchtests erfordert ein hohes Ma\u00df an K\u00f6nnen und Erfahrung.<\/span><\/span><\/p>\n

Video: Freigehaltenes Brett<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bruchtest Der Bruchtest ist eine der spektakul\u00e4rsten Aspekte des Taekwon-Do und wird bei Vorf\u00fchrungen, Pr\u00fcfungen oder sonstigen Veranstaltungen gezeigt. Das macht den Eindruck, dass dies ein wichtiger Bestandteil des Trainings … <\/p>\n

\u201eKyek-Pa (Bruchtest)\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2277,"parent":111,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/129"}],"collection":[{"href":"https:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2290,"href":"https:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/129\/revisions\/2290"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/111"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/taeryon.bayern\/WordPress_02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}